Диета при гастрите


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Отзывы:
5
0
(Polina S) Polina S
12 Апреля 2015, 17:13
 
 
Скучно но эффектно
Достоинства:
Здоровье поправляется, вестеряется
Недостатки:
много запрещенного
Отзыв:
Не знаю у кого как, а я на диете сидела непосредственно при заболевании. И называлась она "диета № 5" - это если по медицински. При этом, мне стоило полностью исключить из рациона жирную и острую пищу, алкоголь, булочки, газировки и тому подобное. Даже кофе и то было нарушением, и шоколад. Из сладостей можно было только зефир и пастилу, печенье - галетное.
Хлебушек покупала пшеничный, по половинке. И надо было подождать день, чтоб можно было кушать - свежий нельзя.
Через неделю строгой диеты кусок хлеба с маслом показался просто безумно вкусным деликатесом. Но, зато эффект лечения был заметен, да и вес быстро уходил. Честно говоря, смотря на фотографии того периода, не могу налюбоваться - была просто тростиночкой. На таком питании, с небольшим дополнением просидела пол года - боялась, что обостриться болезнь. Но, потом постепенно вернулась в нормальное русло. Кстати, сами врачи рекомендуют питаться так только во время болезни, а не постоянно. Аргументируют это тем, что наш организм должен получать разнообразную пищу.
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
 
1
13 Сентября 2014, 15:52
 
 
Не диета, а принцип питания
Достоинства:
Доступность продуктов
Легко соблюдать
Недостатки:
Постоянно нужно следить за своим питание
Отзыв:
Такое неприятное заболевание как гастрит наверняка знакомо многим людям в наше время, а все из-за очень быстрого темпа жизни и плохого питания, окружающего нас повсюду. Моего отчима не обошло это стороной, теперь ему постоянно приходится следить за тем, что он ест и пьет.
Началось все с рекомендаций врача, потом посоветовал сначала придерживаться особо строгого режима питания, после улучшения можно ввести в свой рацион некоторые любимые продукты, но все же подобная диета должна стать принципом питания пожизненно, иначе болезнь вернется назад. Соблюдать диету просто, нужно только полностью исключить любую жареную, копченую и маринованную пищу, некоторые вида мяса, рыбы и молочных продуктов и, естественно, нужно полностью убрать из рациона любой фастфуд. Уже после первых дней после начала диеты наблюдаются значительные улучшения, проходят боли, отеки, снижается вес.
Был ли полезен отзыв?
да 1 нет 0
 
1
(nastya.kononova.2013@mail.ru) nastya
8 Сентября 2014, 19:03
 
 
Не только диета, но и образ жизни
Достоинства:
- вкусно
- полезно
- не требует больших затрат и усилий
Недостатки:
- Есть много продуктов, которые нельзя есть
Отзыв:
С раннего детства страдаю гастритом, т.к. была очень придирчива к еде и мало ела. Вместо полезный фруктов, овощей, мяса и рыбы, я ела конфеты, чипсы, шоколад и пила различные газировки, или вообще ничего не ела. Как только у меня впервые выявили гастрит, врач порекомендовал мне диету. Она должна была помочь мне восстановить нормальный пищеварительный тракт. Основными правилами диеты было:
1) Исключение из рациона жаренных блюд. Все должно быть вареным, запечённым, или сделанным на пару.
2) Блюда должны быть не горячие, но и не холодные. Комнатной температуры.
3) Калорийность не более 2500-2800 калорий в день.
4) Обязательно дробное питание. 5-6 раз в сутки маленькими порциями.
5) Ограниченное количество соли, т.к. она раздражает слизистую желудка.
6) Нельзя одновременно есть твердую и жидкую пищу.
Так же врач дал мне список тех продуктов, которые можно есть и тех, которые нельзя ( ну или просто есть в меньшем количестве). Ниже я приведу Вам этот список.
Продукты, которые рекомендуются к применению: вчерашняя выпечка или подсушенный хлеб, полувязкие каши (например гречка или овсянка), пудинги, вермишель, все молочные продукты, нежирное мясо в отварном виде или запеченном, супы из овощей и фруктов, нежирные сорта рыбы (треска, судак, щука), овощи и зелень, фрукты (кроме кислых), сахар, мед, некрепкий чай и кофе, различные соки.
Не рекомендованные продукты: сдобное тесто, жирная говядина, копчености, утка, супы на мясных, грибных и рыбных бульонах, жирные сорта рыбы, икра, грибы, шпинат, редька, зеленый лук, клюква, острые приправы, все алкогольные напитки, холодный напитки.
И напоследок, предоставлю Вам примерное меню на 2 дня.

Первый день.
1-й завтрак: Гречневая каша или молочный суп с гречкой. Яйцо всмятку. Ананасовый сок.
2-й завтрак: Банан.
Обед: Овощной суп, запеченная рыба с гарниром из овощей, запеканка из творога, чай с молоком.
Полдник: Йогурт и сухарики.
Ужин: Котлеты на пару, овощное рагу, кисель.
На ночь: Кефир и яблоко.

Второй день.
1-й завтрак: Овсянка на молоке, некрепкий кофе.
2-й завтрак: Персик или пара абрикосов.
Обед: Фрикадельки, макароны, отвар шиповника и пудинг.
Полдник: Овощной сок, печень их не сдобного теста.
Ужин: Овощной салат (можно фруктовый), молоко, сухарики.
На ночь: Йогурт.

Придерживаюсь подобного меню уже более полугода. Гастрит меня больше не тревожит. И еще я поняла, что такая диета может быть не только в оздоровительных целях, но и как образ жизни. Ведь это очень вкусно и полезно.
Был ли полезен отзыв?
да 1 нет 0
 
1
2 Сентября 2014, 17:03
 
 
Вкуснятина
Достоинства:
Это полезно
Недостатки:
Не нашла
Отзыв:
Есть очень много различных диет, благодаря которым ваш желудок будет всегда в норме и не станет беспокоить вас своими болями. К примеру, каждое утро пейте свежевыжатый сок или не крепкий черный чай. Не употребляйте ничего жирного из продуктов и старайтесь исключить с рациона все жареное. Диета для гастритных больных вещь очень непростая, потому что диета должна быть одновременно максимально щадящей и полноценной.
Не рекомендуется есть хлеб, булочки с изюмом и чернослив. Начните употреблять все вареное и есть как можно больше печеных яблок. Хорошо спасает при таких болезнях теплое молоко. Много людей и смотреть на такой продукт не могут, но вам нужно себя пересилить.
Завтракайте вареными яйцами, а на замену хлеба ешьте сухарики, подсушенные в духовке. Моя знакомая, например, покупает в магазине специальные сухари для гастритников.
Дорогие читатели, будьте всегда здоровы и не болейте!!!
Был ли полезен отзыв?
да 1 нет 0
 
1
(iraK) Ирина
28 Августа 2014, 22:29
 
 
Вкусное оздоровление
Достоинства:
  • полезно
  • вкусно
  • не вредно
Недостатки:
  • некоторые ограничения
Отзыв:
Действительно, при всех проблемах с ЖКТ требуется особая диета. А именно с этой я столкнулась после того, как мне поставили неутешительный диагноз после очередной попытки похудеть и затянувшейся "экспресс-диеты". Я думала, что придется себя жестко ограничить во всем, что мне нравилось и доставляло радость, а нет, все оказалось гораздо проще.

Начну с того, что мне конечно пришлось отказаться от жирной, копченой, соленой и жаренной пищи, но все любимые вкусняшки я готовила в мультиварке на пару. Получалось вкусно, полезно и не вредно.

Главным моментом было то, что пришлось употреблять большое количество молочных продуктов каш, но меня это не смутило, ведь я очень люблю эту пищу.

Короче, нет худа без добра. Только из-за этого заболевания я смогла открыть лучший способ питания.
Был ли полезен отзыв?
да 1 нет 0
 

Оплата за просмотры и стабильный доход или фиксированная оплата за отзывы? Выбирай!
×